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食欲欠佳中脘开胃
2021-04-05 [57136]
本文摘要:在炎热的夏季,天气很热。

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在炎热的夏季,天气很热。另外,这是我国一年中降雨量最少的时候。

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湿热的环境不容易影响人的脾胃功能,更容易食欲不振,腹泻。此时,定期手部美容或必要的中脘穴艾灸,可有效刺激食欲,促进消化,止泻。取穴:中脘位于人体上腹部,上前线,下胸骨与肚脐连线的中点就是这个点。

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具体方法:手掌放在中脘穴上,以腕关节为中心,前臂做有节奏的圆周运动。焦点应该是顺时针方向,沿着圆轨迹镖跑,一圈又一圈。

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同时要不断扩大美容范围,尽可能覆盖胃的整个范围。美容时动作要劣化协商,以80~90次/min为最佳时间,操作者每次时间不少于5分钟,以中脘局部穴位干燥为度。


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